Zöldség saláta avokádóval

Az avokádót széles körben használják különféle ételek és snackek elkészítéséhez. Ez nem meglepő, mert avokádó nagyon hasznos magas -kalmi gyümölcs. A táplálkozás ellenére gyakran ajánlja a táplálkozási szakembereket azoknak az embereknek, akik figyelik a súlyukat. A gyümölcs részét képező zsírokat a test könnyen felszívja, és jótékony hatással van rá.

A zöldség saláta elkészítése Avokádóval teljesen nem időigényes folyamat, és a termékek költsége minimális. Nos, kérlek, látni fogsz egy héten belül.

Összetevők:

• Avokádó - 3 db.
• Paradicsom - 2 db.
• Fokhagyma - 2 foga.
• Joghurt - 100 mg.
• Majonéz - 3 st. L.
• Citromlé - 3 st. L.
• Cedar egy citrom.
• Só, őrölt chili paprika.
• Zöld saláta levelek.
• Petrushka - 1 gally.

A zöldség saláta elkészítésekor tisztítsa meg az Avokádót, és add hozzá az edényhez az utolsó fordulóhoz, mert a pépa hajlamos gyorsan eljutni. Mi nem történik meg, ha citromléval vagy mésznel szórnák meg. A szélsőséges esetben a gyümölcsecet alkalmas.

Főzés:

1. A paradicsomot szeletekkel és avokádókkal vágtuk le. Mindez egy tartályba kerül. Ott adjunk hozzá citromhéjat és finoman kuncogott fokhagymát.
2. Avokádó saláta recepthez szükségünk van egy speciális szószra, amely önállóan készíthető el. Ehhez csatlakoztassa a majonézet joghurttal, és adjunk hozzá paprika, citromlé és só. Keverjen össze mindent jól. Avokádó saláta készen áll!
3. Vegyük magukkal a saláta leveleit, és vezesse magával az edény alját, majd az avokádót paradicsommal terítjük rájuk. A zöldségek tetején öntöző mártás és dekoráció petrezselyem. Az edény készen áll!
4. A saláta recept avokádóval az érzékenység és az élességi jegyzetek harmonikus kombinációja.

Zöldségekkel

A cellulóz olyan, mint egy olaj

Grapefruit és avokádó

Csak olajjal

Zöldség saláta avokádóval nagyszerű étel reggelire vagy snackként a nap folyamán. Hasznos lesz azok számára, akik követik a súlyukat, és nem akarnak súlyt szerezni.