A farkák előnyei

Az ókori egyiptomiak megerősítették a dátumok előnyeiben az a tény, hogy a HeOPS piramisának tanulmányozása során, a szárított, a dátumok szinte külső sűrűségének és a dátumok borokkal ellátott kancsók tanulmányozása során felfedezték. Az egyik ősi kéziratokban írták, hogy a Cleopatra reggelire kötelező a dátumok. Az ókori Babylonban a dátumok előnyeiről, a régen tudták, és a Palma Palma-t az egyik legértékesebb fáknak tekintették, mert minden más növény, mint bármely más növény, leggyakrabban több évezrede Új korszak.

A véges tenyér gyümölcsei voltak a régió lakosainak sok szegény és gazdag generációjának fő étele. A dátumok fő előnye, amely felhívta az emberek figyelmét, kiváló ízlésük és magas kalóriájuk. Mivel kiderült, még több szárított dátum is képes kielégíteni az éhséget, és nagyon hosszú ideig fogyaszthatják, mint a fő termék, abszolút kár nélkül. Ezenkívül a befejezés pálmafa azon kevés növény egyike, amely képes túlélni a száraz országok körülményeiben, amelyek akkoriban nem voltak kis jelentőséggel. Ezekben a száraz területeken sok mezőgazdasági ágazat nagyon korlátozott, az előnyöket nehéz túlbecsülni, hogy a dátumok gyümölcsei régóta a gyümölcsök csak a rendelkezésre álló kilátás, és néha általában az élelmiszerek. Fiskális pálmafák Egyetlen fák, amelyek a giza piramisok közelében láthatók

Az észak-afrikai népek és az arab félsziget népei között, ahol a dátumok először megkezdődtek, mindenhol megnehezültek. Ezért még most is befejező pálmafák találhatók a legváratlanabb helyeken az ősi városok romjai között. Ők is gyümölcsöt is hordoznak, és előnyösek az embereknek. Pontosan azért, mert növekedhetnek, ahol szinte nincs víz, megkapják a "Desert Bread" nevet.

De nem csak a véges tenyér gyümölcsei hasznosak, hanem a fa más részeit is régóta használják különféle célokra, így a pálmabort pálmalevelből készítették, amelyet a legjobb afrodiziákusnak tartottak, és készítették rituális italokat is. A Palm Branch régóta szimbolikus attribútum volt, hogy az ortodox egyház ünnepli az Úr bejáratának nyaralását Jeruzsálemben. A déli országokban ez az ünnepi tenyér vasárnap. A legenda szerint Jeruzsálem lakói, hogy Jézus Krisztus találkozott Palm ágakkal.

Mivel a pálmafák nem nőnek Oroszországban, az orosz ortodox templom a szent belépő ünnepe Jeruzsálemnek úgy döntött, hogy megünnepeli a fűzfák csigolyáit, az egyetlen fát a kezdet kezdete kora tavasszal virágozni. És ezért van ez az ünnep megkapta a második, elfogadott mindennapi élet "pálma vasárnap".

Mit tartalmaz a dátumok

. A dátumok kémiai összetétele nagyon változatos. A dátumok cellulóza közel 50% cukrokból áll: glükóz, szacharóz és fruktóz. 100 g termékben, körülbelül 2,5-2,8 g aminosavat, például: valin, izoleucin, leucin, lizin, gisztidin, treonin, gistidin és metionin, amelyeket nehéz megtalálni más gyümölcsökben.

A dátumok előnyeit az a tény, hogy az érés során nagyszámú nyomelemet halmoznak fel, amelyek hozzájárulnak a belső szervek munkájának stabilizálásához. A kálium támogatja a szívmagnesium munkáját az idegrendszerhez- a vas nélkülözhetetlen a hematopoiesis számára. Ezenkívül a dátumokban jelentős mennyiségben vannak: kalcium, kobalt, réz, mangán, fluor, foszfor, nátrium, bór, kén, szelén, cink.

A magzati pép flavonoidokat, sterineket, karotinoidokat, proshenidineket, antocianinokat tartalmaz, vitaminokkal is: riboflavin, biotin, tiamin, A -vitamin, C -vitamin, nikotinsav és étrendi rost. A fenolvegyületek gazdag tartalma, a szelenoproteinek, a kumaro és a ferulsavak jelenléte miatt a dátumok kiváló antioxidánsok.

A galambok terápiás tulajdonságai

A dátumokat tiszteletben tartják, az egész arab keletre régóta nemcsak élelmiszertermékként használják. A pálmafák különféle részeit a hagyományos gyógyászatban különféle betegségek kezelésére használják, mint például: láz, különféle gyulladás, tudatosság elvesztése, memória rendellenességek, bénulás és idegi rendellenességek kezelése.

. Kiderült, hogy a vizes palic kivonat képes aktiválni a vérképződést, az úgynevezett eritropoákat, ezáltal fokozva a máj eritropoietin hátterét, és stimulálva a csontvelőt, hogy nagyobb számú vörösvértestet termeljen, ami növeli a tartalmat, ami növeli a tartalmat, ami növeli a tartalmat. hemoglobin a vérben. A terápiás előnyök továbbra is nyilvánulnak meg abban a tényben, hogy jó antivirális, gombaellenes tulajdonságokkal és hepatoprotektív hatásokkal rendelkeznek. Az iráni tudósok tanulmányai feltárták a gyümölcsök vízfúziójának tulajdonságait, mint az egyik leghatékonyabb alapot, amikor a gyomorzavar és a hasmenés.

A dátumok nemcsak a test, hanem a csont dátumaiban is hasznosak, amelyek valójában pálmamagok. Általában egyszerűen eldobják őket, de amint kiderült, és hasznosak lehetnek az emberi test számára. A csontok, amelyek összetételében legfeljebb 10% olajat tartalmaznak, amely élelmiszerekben használható. Ezenkívül számos fontos és hasznos zsírsavat tartalmaznak az emberi test számára, például: Caprine, Laurin, Myiristine, Palmitin, Stearin, Oleic, Linoleic, Arachidon, amelyek a legkülönfélébb hatással vannak az emberi szervezetre. A csontok körülbelül 10% -a a telítetlen zsírsavak tartalma. Ezenkívül alkaloidok és tanninok vannak jelen a magokban. .

Hasznos a dátumok pollenje, amelyet terápiás és kozmetikai célokra használnak, szintén hasznos. A pollen biológiailag aktív anyagokat, például többszörösen telítetlen zsírsavakat és szterineket, triterpént, szaponinokat, fehérjéket, szénhidrátokat és glikozidokat tartalmaz, aktívan befolyásolva a gametogenezist, aktívan befolyásolva. A pollen kivonata az alkaloidok, a szaponinok és a flavonoidok jelenlétének köszönhetően befolyásolja a központi és perifériás idegrendszert, és hatásos, mint egy aphrodiziákus, amely a szexuális aktivitás stimulálója, mellékhatások nélkül. A kész pálmafák pollenjével széles körben népszerű és hatékony népi jogorvoslatot a férfi meddőség kezelésére régóta használták a Közel-Kelet és Észak-Afrika hagyományos gyógyászatában. Pollen a keverékben a dátumok cellulózjával egy nagyon tápláló, könnyen megtekinthető termék, amely alkalmas az anémia számára.

A pálmafák levelei hasznos orvosi tulajdonságokkal is rendelkeznek. Alkaloidokat, szteroidokat és speciális tanninokat tartalmaznak nagy számban. A véges pálmalevelek kivonatainak antimikrobiális, gyulladáscsökkentő, anti -okozó és fájdalomcsillapító tulajdonságai vannak. Kivonat és főzet használják a sztafilokokkusz és a bélpálcák kezelésére. A levelekből származó taninok hatékonyak voltak a gonorrhoea kezelésében. A véges pálmafák tinktúrája serkenti a leukociták és a limfociták kialakulását, segíti a hemoglobin tartalmát és a vérlemezkék mennyiségét, ami segít a vérzés veszélyével. A pálmafa levelek eredeti alakja van, ezért gyakran ilyen pálmafák nőnek otthon, mint dekoratív növények.

Minél többet vizsgálnak a Palma Palma-t, annál érdekesebb és hasznosabb találhatók mindegyik részében. Tehát a közelmúltban azt találták, hogy a dátumok virágjai a legjobban a mérsékelt hashajtó hatással vannak, valamint a máj teljesítményének növelése.

Mit kell enni a dátumokat

A dátumok speciális minősége az a tény, hogy azok és szárazon megőrzik az összes előnyös tulajdonságait. Ha a szárított dátumokat beilleszti az étrendbe, segíthet a testének megszabadulni sok egészségügyi problémától. Ez messze nem a szárított dátumok tulajdonságainak teljes listájától, amelyek bárki számára hasznosak lesznek:

Ha gyomorégés gyötrelmes, akkor három vagy négy gát fogyasztása gyorsan kiküszöbölheti azt a gyomorközeg savasságának csökkentésével, mivel a kompozíciójukban szerepelnek a glutaminsav.
Ha gyanúja van a daganatok kialakulásáról, kezdje el naponta az étkezési dátumokat. A dátumok antitumoraktivitással rendelkeznek, mivel olyan erőteljes antioxidánt tartalmaznak, mint szelén.
A Pynes csökkentett immunitással hasznosak, ami különösen fontos a koronairus elterjedésétől való karanténban, beleértve a napi étrendben 5-6 dátumot is. Az élelmiszerekben lévő dátumok szisztematikus használata erősíti az emberi immunitásokat.
Ha a szív- és érrendszeri rendszer krónikus betegségei vannak, kezdje el minden nap 5-6 dátumot enni, ez segít csökkenteni a szívroham kockázatát.
Ha van Giardia és Amebiaz, és semmi sem segít, próbálja meg az éjszakát, hogy van egy gát, ez egy régi arab recept, amely kelet-Lekari-t használ. Azt mondják, hogy egy hét múlva segít.
A dátumok előnyei jól megmutatkoznak a test gyors telítettségében. Ha éhséget érez, vagy csak nagyon fáradt, és enni semmit, vagy időt, enni 5-6 dátumot, gyorsan leállítod az éhség érzését, és töltse ki az energiatartalékot. Számos cukor van olyan dátumokban, amelyek gyorsan felszívódnak a testnek köszönhetően a B5-vitaminnak köszönhetően.
Az idegfeszültség kiküszöbölése érdekében rendszeresen használja a dátumokat, javítja a szervezet kognitív képességeit, és normalizálja az idegrendszer munkáját.
Ha túlzott súlyú, kezdjen enni 5-6 dátumot egy rendszeres vacsora helyett. Ez kiküszöböli az éhség érzését, és megmenti Önt a szükségtelen súlykészletből.
Ha önszigetelés során távolról dolgozol, és emlékszel a számítógépre. Ebben az esetben a dátumok előnyei nélkülözhetetlenek lesznek. Ehhez csak tedd egy tucat dátummal egy csészealjat az asztalra. Ha fáradt vagy ideges, ahelyett, hogy egy hinta, eszik néhány dátumot, gyorsan nyugodt és helyreállítja a teljesítményt.
A tudósok úgy vélik, hogy ezeknek a gyümölcsöknek köszönhetően a mentális teljesítmény 30% -kal növekszik. Még egy hosszú és fárasztó munka után is, már 30 perccel a dátumok használata után, az erő és a hangulat felépül.

Funkciók a nők számára

A nők számára a dátumok előnyei vitathatatlanok, különösen akkor, ha gyermeket tesz ki. A dátumok számos olyan elemet tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a magzat normális fejlődéséhez. A magas táplálkozási tulajdonságaiknak köszönhetően a test mindent megkap, ami nélkül a súlygyarapodás kockázata fokozott táplálkozással.

A dátumok használata sok belső szerv erősítését segíti elő, beleértve a méh izomfalakat. Észrevettük, hogy a nők, az étrendben vannak dátumok, a szülés sokkal könnyebb, és minimalizálja a szülés utáni vérzés kockázatát. Ezért az orvosok gyakran azt ajánlják, hogy a terhes nők étrendjében a szülést megelőzően és utána.

A dátumok hasznosak és szoptatás során. Bebizonyosodott, hogy a dátumok rendszeres használata elősegíti az oxitocin hormon kialakulását, amely javítja a laktációt, ezáltal stimulálva a több tej előállítását és javítja annak táplálkozási tulajdonságait.

Mint tudod, minden harmadik nő szülés utáni depresszióval rendelkezik. Ilyen időszakokban a dátumok hasznosak lehetnek, amelyek bizonyos mértékig lehetővé teszik a nők idegrendszerének állapotát a szülés után, és ezáltal csökkenti a szülés utáni depresszió tüneteit.

Gyakran a szülés után a fiatal anyák kénytelenek enni, és ennek eredményeként gyorsan nyerhetnek tömeget. Bármi is legyen az, hogy elkerüljék, az arab országokban régóta az ápolási anyák menüje szükségszerűen tartalmazza a napi 10-12 darab értékű dátumokat. Segít az éhség érzésének megszüntetésében, és kerülje el a nemkívánatos tömegnövekedést és mentse el az ábrát. Ezenkívül ez a természetes finomság pozitív hatással van a fiatal anya hangulatára és karakterére, és a nő teljes mértékben élvezheti az anyaság szépségét.

Egy nő számára a dátumok nemcsak a terhesség alatt, hanem a rendes életben is hasznosak. A dátum lehetővé teszi, hogy elkerülje a menstruációs ciklus negatív tüneteit. Segítségükkel csökkentheti a torzítási szindrómát, az erő, a hangulatváltozás és az apátia elvesztését.

A modern nők számára, akik a munkahely nagy részét töltik. Nem titok, hogy sok dolgozó nő, vagy az idő hiánya miatt, vagy a megtakarítások miatt, gyakran a nap folyamán elhanyagolták a teljes ebédet és takarmányt Sukhkyyky-ben. Ennek eredményeként a nap végére kimerülnek, a hangulat romlik, és az idő múlásával az emésztési problémák megjelennek. Itt van az út dátumának előnye. Több dátum mindig kitölti a női kézitáskát, és ha a nap folyamán két vagy három személyt fogsz enni egy könnyű snack számára, megmenti az egészségét.

Minden nő soha nem felejti el megjelenését, itt emlékezni kell arra, hogy a dátumok rendszeres használata a szépség megőrzése és szorzása. A dátumok hozzájárulnak a bőr állapotának javításához, a haj, a körmök, továbbá, természetesen lassítják az öregedési folyamatot, ezért minden nő menüjében jelen kell lenniük.

Funkciók a férfiak számára

A dátumok előnyei teljes mértékben megnyilvánulnak az emberiség erős felében. Tudományosan bebizonyosodott, hogy a férfi dátumok különleges konkrét hatásokkal rendelkeznek. A legtöbb embernek rossz szokásai vannak, mint például a dohányzás és az alkoholtartalmú italok fogyasztása. A dátumok szisztematikus használata hozzájárul a toxinokból származó vér tisztításához, és segít a szervezet elleni karcinogének elleni küzdelemben.

Többek között a férfiak folyamatosan stresszesek. A dátumok természetes nyugtatók, amelyek stabilizálják az idegrendszer munkáját. A kiváló táplálkozási tulajdonságoknak és a gyorsan emészthető dátumoknak köszönhetően hasznosak a kemény fizikai munkában, hozzájárulnak az erőnövekedéshez és a munkaképesség növekedéséhez. Keleten egy ember soha nem utasítja el a dátumokat, és enni őket minden első alkalommal.

Tudományosan bebizonyosodott, hogy a férfiak közötti halál leggyakoribb oka a szív és a hajók betegsége. A dátumok beépítése a férfiak állandó étrendjébe hozzájárul a szív- és érrendszeri rendszerek megelőzéséhez, valamint csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, ideértve a prosztata rákot is. A dátumok használata pozitívan befolyásolja a férfiak szexuális képességeit.

A fogyás dátumai

A funkció az, hogy a dátumok hasznosak mind a vékony, mind a teljes emberek számára. A dátum nagyon kalóriák, 100 g legfeljebb 340 kcal. Ez lehetővé teszi, hogy a maximális energiát az Eaten minimális számával kapja meg. Azonban a túlsúlyos embereknek nagyon mérsékelten kell enni őket.

Hasznos dátumok lehetnek azok számára, akik fogyni akarnak. Az arabok nagyon hatékony, népszerű és teljesen ártalmatlan étrendi almás étrenddel rendelkeznek, amelynek köszönhetően sok nő megszabadult a túlzott tömegtől sok országban.

Az étrend nagyon egyszerű, és a következőkben fekszik:

4 napon belül csak egy dátumot kell ennie, miközben csak teát, jobb zöldet vagy gyógynövényt iszik. Ezután 2 napon belül meg kell enni a dátumokat, kiegészítve őket zöld insweetened almával. Ez az étrend nagyon hatékony, lehetővé teszi, hogy egy héten belül 2-4 kilogramm megszabaduljon.

Az étrend azonban legfeljebb háromhavonta alkalmazható. De az eredmény csak kiváló lesz.

Tömegtár

Nem számít, mennyire furcsaság lehet, a dátumok hasznosak azok számára, akik az izomtömeget növelni akarják. Ehhez csak háromszor kell naponta a szokásos étrendnek, hogy adjunk hozzá dátumokat, 5-6 darabos desszertként eszik. Ez különösen hasznos lesz a szimulátorok meglátogatására, ahol a dátumokat energiaitalok helyett meg lehet enni. A dátumoktól kapott kalóriák gyorsan felállnak a képzés során eltöltött energia miatt, nem késleltetik a zsírrétegben, és mérsékelt fizikai aktivitással fognak menni az izmokba.

A kapu dátumai a csökkentett testtömegű emberek számára is hasznosak, különösen az anorexia szenvedései. Nehéz lehet az ilyen betegségben szenvedő betegek súlyára, a dátumok segíthetnek nekik ebben. A dátumoktól kell használniuk. Nagyon tápláló és gyorsan felszívódik a test. Ilyen főzet ajánlott minden súlyos disztrófiában szenvedő beteg számára.

A nagyobb hatás érdekében, valamint a megfázás megelőzésére és az immunitás javítására nagyon tápláló és finom kezeléseket készíthet. Ehhez meg kell őriznie egy húsdarálón és keverjük össze egyenlő részvények: dátumok, diómag, szárított sárgabarack, szilva, héj 1 citrom. Hozzáadhat egy kis mézet.

A leghasznosabb szárított gyümölcsök

A terhes nők számára a dátumok

A dátumok összetétele