Hogyan kell enni svyty?

Hogyan eszik a város? Ezt a kérdést mindenki felteszi, aki először találkozik ezekkel a gyümölcsökkel. Édességek vagy ízletes és hasznos gyümölcsök egy ideig elkezdődtek országunkban.

A kérdés az, hogy a város eszik, nem tétlen, mert hogyan és azzal, amit az édes felhasználás attól függ, hogy mennyi íze és gyógyító tulajdonságai megjelennek. Ha úgy ítéli meg, hogy a jótékony tulajdonságok mellett az, és ellenjavallt, hogy a megfelelő használat az egészségének kulcsa.

Speat Fruit, egyes országokban, úgynevezett Simple vagy OroBlanko, Malokalorial termék, 100 GR. Ez a magzat csak 50 kcal. De ennek ellenére eltávolítja az éhség érzését, ami csodálatos karcsúsító terméket tesz. Az Svita magában foglalja: szénhidrátok - 9 g, fehérjék - 0,70 g, zsírok - 0,20 g.

Ugyanakkor a kapcsoló magas gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, vitaminokat tartalmaz: C - 45 mg, B1 (tiamin) - 0,05 mg, B2 (riboflavin) - 0,03 mg, valamint kis mennyiségű A és E -vitamin mennyiségében. Sok ásványi anyag, különösen a kálium 184 és 212 mg között. valamint foszfor - 18 mg, nátrium - 3 mg, magnézium - 10 mg.

Ez az étrend- és gyógyító tulajdonságok kombinációja hozzájárul ahhoz a tényhez, hogy a verejték különböző diétákban használható, különösen a fogyás esetén.

A szerkezet szerkezetének gyümölcsei hasonlóak a grapefruithoz vagy a pomelo -hoz. Van egy nagyon zsírhéj, amely alatt a pép, sűrű, elviselhetetlen filmmel borítva, és megeszik a héjból és a filmek természetes előtisztításának kötését.

A gyümölcsöket két módon tisztíthatja. Az első csak a gyümölcsöt vágja a héjat függőlegesen szeletekre, amelyek után minden szeletelt szeletkel levágják vagy tisztítják a héjat. Gyorsabb, de ennek eredményeképpen néhány szelet vágni fog, és a gyümölcslé áramlik.

A második módszer a héja, amelyet vágni kell, majd távolítsa el a kezét. Miután elosztotta a magot a szeletekre és tiszta a filmből. Ez nehezebb, de az egész szeleteket tisztán kapja a cellulózás nélkül.

Az izzadság gyümölcsei, mint minden citrusfélék, általában úgy fogyaszthatók, mint különálló étel a desszerthez. Készíthet olyan gyümölcslevet, amelyet hígítatlan formában fogyasztanak, mind kissé hígítva hideg főtt vízzel. Hasznos, ha több gyümölcsből lakik.

További hasznot fog kapni, ha izzadság van más olyan termékekkel, amelyek ismerik számunkra, hogy az izzadság gyümölcsei húsát az étkezési ételek előkészítésében összetevőként tartalmazzák. Az édességek tökéletesen kombinálódnak a marhahús vagy bárányhús, a hal, a hal, a csirke vagy a pulykahús, gombákkal, bármilyen zöldséggel és tenger gyümölcseivel. Azokat a saláták részeként vagy adalékanyagként szolgálják fel.

A jól ismert táplálkozási képviselők ajánlásairól a stiti terápiás célokra kerül, felhasználása hozzájárul számos egészségügyi folyamathoz a szervezetben.

• A vér koleszterinszintjének csökkentése.
• Növekvő immunitás hidegekkel és vírusfertőzésekkel.
• Az artériás nyomás normalizálása.
• A szív munkájának javítása.
• Az emésztés javítása.
• Epehólyag stabilizáció.
• Az apátia és a depresszió kiküszöbölése.
• Segít a súly normalizálása.
• Elősegíti a hangulatát.

Az Sviti hatékony antioxidáns, a pépe olyan anyagokat tartalmaz, amelyek semlegesíthetik a szabad gyököket, és növelhetik az immunitást. Ők is kedvezően befolyásolják a bőrt és a hajat, erősítik a látást, segítenek csökkenteni a puffadtságot.

Minden hasznos tulajdonsággal a kulcsnak számos ellenjavallata van. .

Garnélarák saláta és izzadság

Slot switz

Édes gyümölcsök az asztalon

Tehát készítse el a gyümölcslevet

Ne feledje, hogy kézzelfogható előnyöket szerezzen, és ne árt az egészségre, napi felnőtt embert legfeljebb 0,5 kg -nál fogyaszthat. Egy év alatti gyermekek egyáltalán nem ajánlott a földhasználat.